Over
Zelfrijk
Verbinding met jezelf herstellen
Een aantal jaren geleden maakte ik via therapie kennis met lichaamsgericht werken. Dat liet me ervaren dat het lichaam een belangrijke ingang is voor herstel en groei.
Tijdens een therapeutische retreat kwam ik in aanraking met Internal Family Systems (IFS), een benadering die voor mij een diepe persoonlijke én professionele verdieping bracht.
Het werken met de verschillende delen in jezelf gaf me inzicht in heling, balans en innerlijke samenhang. Zo voelde ik mij zelf rijker dan ooit, de inspiratie voor Zelfrijk.
Ruimte voor jezelf nemen
Je bent welkom wanneer je merkt dat het leven je uit balans brengt. Misschien ervaar je innerlijke onrust, vastgelopen patronen, verlies, twijfel of een gevoel van leegte. Soms dienen levensvragen zich aan zonder duidelijke aanleiding, vragen over betekenis, richting of trouw blijven aan jezelf.
In de begeleiding is er ruimte voor wat zich aandient, in jouw tempo. We staan stil bij wat gehoord wil worden, onderzoeken wat jou belemmert en versterken wat je draagt. Dat kan leiden tot praktische veranderingen, maar ook tot diepere inzichten, meer innerlijke rust en vertrouwen.
Ik werk vanuit aandachtig en betrokken contact, met respect voor jouw verhaal en jouw proces. Vanuit mijn ervaring met mensen in verschillende levensfasen bied ik een afgestemde, zorgvuldige begeleiding, gericht op het hervinden van verbinding met jezelf en het leven zoals het voor jou bedoeld is.